搏击操，是欧洲的搏击选手与职业健身健美操运动员，具体的表现在将拳击、空手道、跆拳道等功夫，以及一些舞蹈的动作混在一起，并配合嗨翻的音乐，成为风格独特的有氧健身操... [详情]

怀特健身教育专注于健身教练培训的人群，特别开设了杠铃操课程，这是杠铃or健身操进行组合的一种运动，期间也可以调节杠铃的重量适合不同年龄的人士，塑造魅力的体型，一... [详情]

CrossFit课程，是以获得特定的运动能力为目标，通过以负重为主的高次数、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，可以锻炼自身的耐力、灵活力、爆发力、速度和协调... [详情]

西安DPT知名私人教练课程，针对热爱健身的人士而开设的课程，理论+实践相结合，掌握各种运动方法及搏斗技巧，了解基础的运动防护措施，让学员做一名优秀的健身教练。... [详情]

西安DPT一流私人教练课程，针对想更深次地提升自身实力的学员而开设了此课程， 通过此课程的学习，你将成为一个合格的健身教练，对于运动的一些技巧、方法，通过器材塑... [详情]

西安DFS前程无忧全能课程，采用理论、实践相结合的方法，运用运用来塑造身材，掌握基本的运用防护，了解基础的康复训练，还有团体操课程，比如单车、普拉提、时尚健身操... [详情]

西安DPT私教课程，针对热爱健身的人群而开设了此课程，对体能的一个综合提升，掌握各种专业的技能，运用私教技术雕塑身材，来到德西健身学校，让你变得更好！... [详情]

蹦床健身，是当下俱乐部热门且火爆的操课项目之一，动作简单有趣，深受俱乐部会员的喜爱，长期坚持此活动，有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，有效地减脂。... [详情]

有氧炫舞，是一种健身类舞蹈类型的课程，动作简单易学，怀特健身学院针对想学习健身舞蹈的人群，专业的健身教练进行一对一、一对多指导，让学员能够饱满地去迎接每一个挑战... [详情]

怀特健身教育提供了完美塑形课程，采用有氧和无氧相结合的训练方式来达到训练方法， 从基础热身到心肺训练，再到局部塑形，从而完成对身材体型的打造。... [详情]

怀特教育专业培养有健身市场需求的私人教练，有着一流师资组成的师资团队，开设了初级有氧操课程，能够改善教练员的体型，以及传授教学的技巧，提高教练员与会员之间的沟通... [详情]

怀特健身学院开设的踏板操课程，作为有氧健美操与一般的健美操不同是在踏板上做健美操的动作和步伐，健身者可以根据自身的情况保持运动减肥的有效强度，有效提升自身的减肥... [详情]