郑州亚斯健身教练培训学院学员提问回复
我也要提问健身需要记录健身成果吗？
你好学员，很高兴为您回答，这个也是很有必要的， 能够对自己的身体变化有一个大致的了解，健身数据化，体重增减多少，训练的量是否达成标准，记录表一目了然。以上就是小成习的回答，希望能够帮助到你！
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