400-882-1933
你好学员,很高兴为您回答,相对于瘦的人大概15就腹肌成型了;如果体脂很高,且有肥大肚子的话,就得从长计议了,锻炼是急不得的,腹肌更是如此,哪有一口气吃成胖子的。以上就是小成习的回答,希望能够帮助到你!