西安德西健身学校学员提问回复
我也要提问健身减肥需要每天练吗?
你好学员,很高兴为您回答,这是个很多人都会问的问题,健身的前提就是健康,如若你身体素质好,一周可以进行4-5次的训练,当然了,不建议每天都练,总要给训练的部位休息的时间。以上就是小成习的回答, 希望能够帮助到你!
上一篇:做卧推时候胸部没有感觉怎么办?
你好学员,很高兴为您回答,这是个很多人都会问的问题,健身的前提就是健康,如若你身体素质好,一周可以进行4-5次的训练,当然了,不建议每天都练,总要给训练的部位休息的时间。以上就是小成习的回答, 希望能够帮助到你!