西安德西健身学校学员提问回复
我也要提问如何制定健身计划？
你好学员，很高兴为您回答，一个完整的健身计划会提升你的健身动力，当然这就要按照自身的水平，比如你是增肌还是塑形，及减肥等人群。以上就是小成习的回答， 希望能够帮助到你！
上一篇:没有健身基础的瘦人应该如何锻炼？
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