400-882-1933
你好学员,很高兴为您回答,想要减掉腹部上的脂肪只做仰卧起坐当然是不行的,想要减掉大肚腩,这里推荐大家几个方法:每周进行3次30分钟以上的有氧运动,有氧过后对腹部进行深层次的肌肉练习,再者就是控制好饮食,减少高热量的食物,养成良好的饮食习惯。以上就是小成习的回答, 希望能够帮助到你!