西安怀特健身教育学校新闻news list
-
2019-02-17 10:06:03
教你制定完美的健身计划
许多小伙伴现已有健身的预备,也现已报好健身房,可是去了之后每次时刻都是那么过去的,在每次出来的时候又后悔自己没那么努力,这时候,你就需要拟定一个相对于你的健身方案了。[详细]
-
2019-02-17 09:41:27
健身干货:深蹲是练腿还是练臀
想练臀部的小伙伴看过来了,尤其是女生,在追求身材的时候还不想肌肉练得太大,下面就交给大家一个动作——深蹲,你练的爽到爆。[详细]
西安怀特健身教育学校新闻news list