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郑州健身教练精英课程 2019-12-01 15:01:41

上课时段: 详见内容

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授课学校: 郑州亚斯健身教练培训学院

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课程介绍 发布日期:2019-12-01 15:01:41
健身教练精英课程
郑州健身教练精英课程,针对零基础学员想学习健身教练的人群而开设的课程,专业的教练会授于学员肌肉的拉伸方法,及拉伸的设计方案,并使用一些小工具的选取以及使用方法以此来提高运动表现。
课程概述

  课程特点:零基础、高级课程、定制方案

  课时:8周,220课时

  采用科学严谨、系统化的技能考核和认证体系,理论和实践相结合,国内外认证专家亲临讲座,为学员解疑答惑,一次超优越的学习体验!健身教练培训班

课程内容

  精准拉伸

  •肌肉的伸展与放松方法

  •拉伸课程的开发及方案设计

  •PNF拉伸、静态拉伸、动态拉伸、主动拉伸、被动拉伸的区别与拉伸方法

  功能性训练

  •功能小工具的选取及使用方法

  •(小工具包含:BOSU球弹力带弹力绳泡沫轴药球壶铃战绳VIPR瑞士球敏捷梯)

  •TRX悬挂系统训练

  •功能性小工具课程设计

  •通过小工具提高运动表现方案的设计

预约即赠

  ▼ 冠军导师健美训练技术课程

  课时:50课时

  包含专业健身教练职业规划,服务规范,营养膳食方案,私教服务技巧,体质检测监控方案,私教课营销沟通技巧,健美训练和损伤修复等项目。

  ▼ CPR心肺复苏急救课程

  课时:15课时

  如遇紧急情况,心脏病溺水车祸高血压触电异物堵塞运动不当等等时都会导致心跳骤停,唿吸停止,均可用心肺复苏术来抢救。

  ▼ 动感单车踏板操杠铃操搏击操

  课时:28课时

  有氧国操的授课是以一对多的形式,有氧类的课程热情奔放,活力四射.其减压,减脂效果也是非常好,在健身俱乐部颇受欢迎。

亚斯优势

  讲师,导师数十年私人教练培训经验传授

  权威证书,毕业颁发国家认可证书

  就业保障,全国包就业,实行终身制保障就业

  指定基地,中原地区唯一获得国家体育总局权威认证的基地

  私人订制,学员入学制定针对性健身计划

  免费进修,随时回校学习新技能,巩固专业知识


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