孕产训练师认证课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

RBL推出了第二期的瑞百丽孕产训练师课程，为各位宝妈，宝爸，健身教练提供了这个专门的进修课程，为产后妈妈遇到的常见问题进行专门的培训，让更多需要帮助的妈妈重新拾

运动营养 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

健身界有句话叫三分练七分吃，可见吃对于健身人士的重要性，而对于运动营养知识，却还有很多人对于这方面认知十分的模糊.增肌怎么吃，减脂怎么吃，怎么选择食材，吃多少，

体适能 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

一个人要在社会中立足，并能在工作，学习，休闲娱乐活动中保持良好的心肺能力，耐力，肌肉力量等健康指标，是需要对一些体适能要素有清晰的认识的，现代人因为生活节奏变快

基础解剖 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

在运动解剖里，骨骼和肌肉是我们要学习的重点，骨骼就像建筑物的钢筋，肌肉就像建筑物的砖头水泥，只有骨骼与肌肉强健了，人体这栋"建筑"才能稳固，健身要遵循关节结构与

功能性训练 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

针对不同人群的需求，以恢复身体功能为主要目的训练(常见道具有壶铃，炮筒，战绳，波速球，药球，敏捷梯等)。比如有些人他的目的可能不是增大肌肉，他只是为了增加身体的

团体操课教练课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

团体操课教练（选修4门）1、踏板2、搏击操3、高低冲击4、动感单车5、尊巴6、有氧舞蹈7、综合舞蹈8、爵士舞9、瑜伽10、身心平衡11、核心训练四、培养目标掌握

动感单车培训班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。18到50岁的人都适合。动感单车运动后

杠铃操 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。通过重复多次举起由轻到重的重量， 能让您全身得到训练，并燃烧掉多达430卡路里的热量。 将指导您完成一些经科学证明行

搏击操 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼，全程可以燃烧高达740卡路里的热量。 此项课程受武术动作啟发，是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。 会激发你持续挑战，每

踏板操培训班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

踏板操是一项高强度、配合音乐的有氧运动项目，简单易学、充满乐趣、结合运动技巧，使用可调节的踏板，并在音乐中不断围绕踏板进行上板下板的运动。通过高强度的间隔运动编