有氧舞蹈培训课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，

爵士舞 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

因为爵士舞，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，它的艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和

综合舞蹈 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

一种极具吸引力的、对的舞蹈模式和热的音乐的融合。这意味着它同样重视获得快乐与不断流汗。拉上一个朋友，走上前或站到中间，在舞蹈的感觉中HIGH起来。想听你喜欢的音

南美热舞 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

南美热舞适用学员: 学习周期：我要我要课程介绍:南美热舞被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过

瑜伽课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程内容分为两块：哈它瑜伽初级培训内容和哈它瑜伽中级培训内容哈它瑜伽初级培训内容1.瑜伽起源以及发展史2.瑜伽含义以及目的3.瑜伽呼吸方法与控制4.瑜伽调息与休

普拉提 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

普拉提被公认为有效的减脂方式之一。在国外的普拉提杂志上有一个广告，一个小时的普拉提运动等于一小时器械训练加一小时有氧运动。这么奏效的减肥方法，想瘦哪里就简单啦。