项目规则： 1、不允许抓胸前的保护绳及两边的架子；
2、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训；
3、三重检查原则：安全装备（安全带、头盔）要队员自查，队长复查，培训师检查；
4、各队出一名试攀队员，其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分，个人和团队分别制定最低目标和最高目标，试攀队员的成绩可选择是否保留。 操控要点： 1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查；
  1）保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣；
  2）绳索与队员安全带的连接，铁锁的搭扣；
  3）半身安全带腰环部分边上的一圈小环不可以抓，只可以抓腰环；
2、学员身上硬物的检查；
3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位；
4、安排抱石保护（当攀登学员刚刚往上爬时，容易在低处落下，所以后面应安排其他学员做“抱石保护”）和接人的学员；
5、如遇学员上不去，而让学员上去对培训结果又十分必要时，培训师可作适当提示，适当帮助，但不允许亲自攀爬；
6、学员的下降方法：面向岩壁，双手抓住胸前的保护绳，慢慢坐在安全带上，不允许蹬岩壁，脚尖轻点岩壁，下面保护的人在培训师的指导下，一个一个放下学员，不允许同时放。 项目总结： 1、攀岩是一项集体力、智力、毅力和团队凝聚力为一体的项目。攀岩，往往让人觉得体力最重要，如何纠正这个成见？
2、个人愿景和团队愿景之间的关系如何？
3、近期目标和远期目标之间的关系如何？
4、可以通过观察前人的经验，来提高自己的完成效率。在队友进行活动时，你是想自己的事，还是密切地关注和鼓励队友呢？
站位：应站在另一队员保护的左侧；
7、铁锁要求培训师自己挂，注意铁锁的挂法：两个铁锁开口相反。
8、项目规则的监控，主要是抓保护绳锁的问题，强调铁锁容易碾伤你的手；
9、当遇学员长时间不跳时，不得在下面没有其他培训师监控时，上空中帮助该学员/不允许亲自攀爬；
10、队员在上方时培训师可适当解释和动作指导（例如，当你向上爬的时候，会觉得绳子在拽你，这是正常现象，是由绳子的自身重量所致；当你站起来的时候，要相信身后的绳子，身体向后靠，就象靠着一堵墙，头向后仰，然后慢慢地站直，挺直腰。） 总结分享： 1、每个人的潜能可以用冰山理论来解释，包括可激发出的显性潜能和隐性潜能。
2、在生活中，我们都应保持积极争取向上的心态，当有机会出现时，应尽力去争取，只要努力过，无论是否争取到自己想要的结果，那也至少是无怨无悔。