培训内容： 1、教育，即心理健康知识的传授，让青少年敞开心扉；
2、活动，通过小组为单元组织集体活动，达到认知层面的领悟和改变；
3、训练，借助相应的训练器械，通过直接体验和讨论点评，达到情感和行为层面的改变。 培训目标： 1、带领青少年走进大自然、探索奥秘；
2、有效利用外出活动的互动性指导青少年进行行为、习惯、性格、品德的养成教育，固化教育；
3、解决围绕青少年成长而产生的问题和烦恼，训练他们敢于迎接挑战、突破自我。