训练内容1、立定跳远技术动作学习，（包括

站姿、预摆、发力点及发力顺序的训练，考试

训练效果1、纠正学生错误的技术动作，学习

巩固正确有效的技术动作，通过训练快速提升

训练目标1、掌握正确的立定跳远各环节技术

动作，显著提升立定跳远成绩。 

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站姿、预摆、发力点及发力顺序的训练，考试

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕

业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测

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并且具备充足的精力从事日常工作（学习）而

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们解剖其本源，把他作为一种综合性的教育。

我们希望通过足球，帮助孩子培养强健的体魄

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