瑜伽团体课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

团体课程小团体私教（5个以内） 200元/课 30节课起定公司企业团体课（25人之内） 300元/课 30节课起场地：由各单位提供，教练：由我馆派送课程：由我馆

阴瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：阴瑜伽课程特点阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其、调节神经系统、增强

孕妇瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：孕妇瑜伽课程特点孕妇瑜伽可以促进血液循环，增强心肺功能，加快新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感，减轻胀气与便秘。同时可以减轻孕期水肿现象，

排毒瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：排毒瑜伽课程特点通过呼吸的配合，使人体脊柱、中枢神经、骨骼、肌肉及内脏获得全方位刺激与按摩，促进血液流通，体液循环运转，从而改善气血，获得排毒、养颜的

瑜伽私教一对一 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：私教一对一课程特点独立的私人空间，私人的时间，私人的场地，一对一的辅导，针对您个人的身体情况，把瑜伽方法与心理学技术有机结合，从心理、生理为您个人量身

普拉提 Pilates 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：普拉提 Pilates课程特点强调专注、控制、轴心、呼吸、准确、流畅六个主要原则，运用专注力及控制力训练核心机群，塑造完美的体型，使身体健康获得更大的

热瑜伽Hot Yoga 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：热瑜伽Hot Yoga课程特点根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点，将 26 个古老的哈他瑜伽（ Hata Yoga ）姿势科学地安排出牵拉加热的顺序，

Ashtanga 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：Ashtanga课程特点注重体位与呼吸 协调、连贯性 ，在力量与韧性中建立起平衡，加强心血管的保健， 调理身心，使人神清气爽， 建立起内在的一股平和力

辅助瑜伽IyengarYoga 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称：辅助瑜伽IyengarYoga课程特点籍由拉力绳、伸展带、伽枕、瑜伽砖等辅助器具的支撑、力量和阻力帮助纠正不规范的体位，使得瑜伽练习者能够以安全、规范

流瑜伽 Vinyasa Flow Yoga 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

课程名称:流瑜伽 Vinyasa Flow Yoga课程特点姿势组合的先后顺序类似 Ashtanga 瑜伽，它强调运动与呼吸的和谐性 ， 拮取众多瑜伽流派中的不