课程名称:热瑜伽Hot Yoga课程特点根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点,将 26 个古老的哈他瑜伽( Hata Yoga )姿势科学地安排出牵拉加热的顺序,在 38~42 ℃的
授课机构: 宁波新悦瑜伽
上课地点: 天河校区
开设班型:早班,晚班,周末班
课程名称:热瑜伽Hot Yoga
课程特点
根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点,将 26 个古老的哈他瑜伽( Hata Yoga )姿势科学地安排出牵拉加热的顺序,在 38~42 ℃的恒温中练习。
适合对象
需一定的基础,体能允许情况下每周参加 1~2 次即可(请先顾问)