近日，CATS China凯师中国邀请到心理学博士Dr. Brad Jurica为凯师中国金山和凯师中国闵行的学生们进行了主题为“控制可控的-关注内心力量”的心理讲座，从内心的情绪出发，帮助学生树立健康的学习心态。

讲座现场

此次讲座的主要内容*括：

**捕捉情绪、给情绪打上标签

逐渐建立自己的“情绪管理工具清单”

减少负面情绪、增强自信心而不膨胀

追求更加健康的学习心态

也许你也会经常性自我纠结;或是习惯性自我否定;又或是间歇性失去目标?

没关系，人生的道路总归是要越走才会越宽的啊~调整好心态，心理学知识也许能帮助你找到那条更宽的路的入口。

科学研究表明，青少年通过脑力训练，是可以逐渐控制情绪和管理情绪的。有的放矢地去应对每一种具体的情绪，追求更加健康的学习心态也是凯师教育所追求的。

人生是一场冒险，凯师希望陪伴学生们度过一段收获颇丰的时光!

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