瑜伽老师课前课后应该做什么
发布时间：2022-08-31 15:50:24 已帮助：人 来源：西安喜马拉雅瑜伽培训
现在很多人都想要从事瑜伽老师工作，瑜伽老师工作前景好，薪资高，吸引着很多人纷纷报班学习，同时瑜伽老师的授课也要有一定的安排，那么瑜伽老师课前课后应该做什么呢？
初始时，做好一切的准备工作，备课或提前进入你的教室。音乐、静坐、热身都可以。做这些可以让我们感觉到和自己的资源相同，引发体验，上课不是从记忆中找东西，而是从体验中，从自我已经完全吸收并深化的资源中找。瑜伽老师的课前、课中与课后!
课中
1、上课前询问是否有疾患，尽可能让会员告知，提醒大家瑜伽的理疗并不能够代替医疗。
2、教授的必须是自己很熟悉并且经常练习的东西。
3、指出问题的时候可以点名，既作为给大家的指导也作为和会员拉近距离的方式。但要说明针对的是问题而不是个人。
4、不过于赞扬体位好的会员，避免对其他会员造成打击，要鼓励尽力的，有进步的。并经常告诉大家瑜伽并不仅仅是体式。对于所有人一视同仁。
5、作为老师，不要在会员面前过于显示自己，在学员面前做高难度体式，要让会员更关注精神而非体式。
6、传递自己瑜伽练习的过程，期间的困难，心得，可以让自己显得亲和。
7、鼓励自我练习，不要只依赖课堂，促进交流。
8、老师以指导为主，不要把课堂当成是自我练习，学员喜欢被修正，而得到进步。
9、诚实的品质很重要。对自己对学员，承认自己的不足、避免不懂装懂。帕坦伽利将实话指述为思想与言行的完整统一。对于学员的问题要心中有数。
10、课堂中的体式要有多重选择，以便于不同级别和能力的人练习。
11、课程结束表示感谢，延伸对瑜伽的深层次理解，把这作为简单的身心经验和体验。
12、记住放低自己，而为会员服务。瑜伽老师的课前、课中与课后!
课后
1、持续的学习，增加自己的信心和安全感。
2、会有产生厌倦的时候，这很正常。这是人的精力、体力、情感产生的疲劳点，省察自己的生活态度和生活状态。因为一个热爱生活，个人生活正常愉快的人才能够对工作充满热情。
3、有一颗慷慨的心，和所有人——无论是老师还是学员去分享自己获得的经验和技巧。这样的宽宏可以帮助更多的人中受益。
4、安排自己练习的时间，这是授课的关键。
以上是小编为大家整理的瑜伽老师课前课后应该做什么的具体内容介绍，有想要从事瑜伽教练的人员可以来做个相关的学习了解，希望对大家有一定的帮助，想要了解更多瑜伽学习相关的知识可以继续关注小编的后续文章更新。
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