西安黄帝内经培训课 2024-10-19 09:40:16

  【课程介绍】：

  黄帝内经》是一本综合性的医书，由多人完成，约成书于战国至秦汉时期，在东汉至隋唐时期仍继续修订和补充，是中国最早的医学典籍，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。该书包括《素问》和《灵枢》两部分，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”“脉象学说”“藏象学说”“经络学说”“病因学说”“病机学说”“病症”“诊法”“论治”及“养生学”“运气学”等学说。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识[2]。

  【课程内容】：

  《黄帝内经》的基本概述、整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因、病机、诊法治则、预防养生和五运六气学说等等。

  【课程收益】：

  一、认识自己的身体并熟悉体血
  二、熟知中医常识并应用到日常生活中
  三、驾驭自身健康的能力
  四、掌握一种全新的养生文化

  【平衡】：

  在《黄帝内经》里，经常会说到阴阳平衡。认为一个人的疾病发生，最根本的原因就是阴阳失衡，而只要达到了阴阳平衡，任何疾病都能自愈。
  这里的阴阳平衡是一个非常广泛的概念，最重要的当然又是脏腑的阴阳平衡。也只有在这样的前提下，人体才能受纳水谷，运化水湿，消化代谢乃至吸收。
  如果人体的机能失衡了，不管是太过还是不及，都可以认为是阴阳失衡。体现在具体的问题上，就有可能是受纳失固。
  这个时候，即使你吃得再好再多，都不能被身体利用，也就无法起到健体强身的防病作用。
  所以，中医的养生里，不但有五行的生克规律，也有调理脏腑的阴阳平衡，那样才能实现气血冲和，脏腑坚固，也就是更接近阴阳平衡的本质。

  【均衡】：

  前面讲了阴阳平衡，中医养生的具体操作里，其实还应该把均衡单独列出来。
  这里的均衡，其实就是结合自己的身体实际情况，合理安排自己的衣食住行，比如膳食的调整就最为明显。
  例如那些阴虚的人，就不大适合进食牛羊肉类，而肾阳虚的人，牛羊肉类却又能温养肾阳。这里面的均衡之道，就是比较具体的行为。