2009年：接触瑜伽,2012年完成了哈他瑜伽200小时的学习；并进修高温瑜伽、流瑜伽。

2013年：进修Astanga瑜伽、EPTC普拉提、

2014年：AASFP亚洲体适能高级私人教练，EPTC急速瘦身认证。

从刚开始的懵懂到逐渐的清晰，在瑜伽中体会生活的意义。通过瑜伽的练习增强对身体的觉知，对事物的敏感，对自然的敬畏。 

带上一颗轻松敞开的心走进瑜伽吧，它会带给你正能量，带给你活力，舒展和畅快。瑜伽是生活必不可少的。