走入瑜伽的世界是个很偶然的机会，瑜伽却完全改变了我的生活。

经过多年后的练习和学习瑜伽，并成为瑜伽讲师。被瑜伽带来的平静与喜悦深深感动并开始规律的习练瑜伽，透过体位法，呼吸练习，梵唱及冥想，渐渐的让我能够去觉知身体和心灵的各种感受。

它带给我生活及心灵上的丰硕、满足、平静及喜悦。因为瑜伽丰富了我的生活，怀着感激，因而我透过教授瑜伽来服务及与更多人分享我的觉知。我的瑜伽导师来自世界各地及多种瑜伽流派，影响我瑜伽练习较多的是iyanga Yoga、Hatha Yoga及Anusara Yoga。我衷心感谢我曾经学习过的老师及他们的上师，透过这样的传承，将瑜伽带给更多的人。在瑜伽的一呼一吸中，寻找我们更加觉知的自己，让我们一起来感受这份平静与喜悦！