2016年10月18日是我们上海国王国际高中鷱飝队特奥融合跑第二次训练，我们将第二次前往启慧学校，也是我们上海国王国际高中第二次和融合小伙伴们一起进行训练。有了**次的经验，我们不再显露出明显的紧张和好奇，取而代之的是按捺不住的喜悦。我们和融合小伙伴们有了上一次的接触之后，并不是那么的陌生了，反而多出了一份亲切感。这一次作为后勤的我，没有机会我的小伙伴们一起训练，我只能在边上默默的为我的为他们加油和服务。

一个小时的车程并没有使我们感到劳累和疲倦。到达了目的地之后，我们都飞一样的=地奔向训练的场地，但是发现我们的融合小伙伴早已在等待了。虽然新添了几位成员，但是向我们迎来的确是一样的质朴、甜美和温柔的微笑。这次我们省去了较为繁琐的自我介绍，直接进入了紧张而又有趣的训练当中来。

这一次训练的任务十分的重，我们要从一步十摇的走,训练成为可以开始跑起来，并且要测试出**次的速度。我从老师严肃的表情中，也可感受出来任务的艰巨。我的小伙伴们加油哦!!训练开始了，依然是从预备开始练习，应为上次的努力我们只训练了一两次便很快的和小伙伴很好地配合，将预备做到整齐划一了。我们开始进行走路的练习，一开始并不是那么的顺利。最右边的女生们似乎总是跟不上左边男生的速度，总是平行的一个横排走着走着就变成了倾斜的一排。我们就这样走走停停，走一会儿就调整一下位置。边上的老师总是不厌其烦的为我们调整队员的位置。老师总是细心的观察同学们的动作，又是你的脚比他的较快了，或是你的脚步小了，或是你的步伐越走越开了等等。这一些都逃不过老师的眼睛，老师耐心的进行调位，知道最后每一名同学都找到了和自己配合比较好的队友，走的每一步都可以配合的很好了**。我们的队伍也再也不会出现倾斜的问题了。

太阳的光线变得越来越猛，这一次我们的训练场地改成了操场，失去了树荫的庇护，太阳便直直的照在我们的头，秋老虎还这样的猛，就连站着为他们加油的我都可以感受到滚滚的热辣，我想他们也一定体会着毒日头，本想跑过去问他们要不要停下来休息一下的我，看到他们坚定的步伐和眼神我渐渐停止了我的脚步。

逐渐的我们的队伍开始跑了起来，虽然一开始非常的不整齐。但是我们的队员并没有就这样气馁。一点一点，小伙伴们开始找到了配合诀窍，步子也开始变得越来越有规律。就算是在边上看着的我也为他们的进步和努力而感到高兴不已。

就在这个毒日头的下午我们的队员跑出了17秒的好成绩。队员们的汗水和努力得到了回报。这个下午也让我知道了世上无难事，只怕有心人。

作者：G11 周雨萌

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