【课程内容包含】：

1、传统哈它瑜伽初中高级

2、私教理疗瑜伽之正位与顺位｛膝关节养护(O\X型腿的调理、关节疼痛);骨盆保养(前倾、后倾、下背部疼痛、腰椎间盘突出);上背部修复(含胸驼背、肩颈关节疼痛、蝴蝶袖手臂)以及亚健康（头痛失眠、经期不调。。）｝

3、中医养生系列课程｛融合中医养生之阴阳五行、五色五味与五脏相对应的养生方法;十二经络养生瑜伽与二十四节气养生瑜伽课程精髓｝

4、瑜伽理念之进阶课程｛瑜伽哲学与文化、《瑜伽经》、瑜伽呼吸法与清洁法的精讲与修炼课程｝

5、赠送传统高温瑜伽、流瑜伽、阿斯汤嘎以及阴瑜伽四门特色课程教学套路。

6、另外空中瑜伽课程、球瑜伽课程、高温排毒瑜伽课程会员课赠送！

系统的理论知识培训,从呼吸、意念、灵性方面，深层次的进行探讨与实操。严格的哈它精准关节、肌肉正位与顺位理念教学与中医养生理念相结合，为学员提供真实的会员课实习和实际演练，让学员从一开始就成为优秀的瑜伽导师。

【课程时间安排】：

1、7:40-8:10 中医养生之养元健脾桩与经络瑜伽养生

2、8:10-9:10 早课，晨练之瑜伽体位法复习

3、10:00-12:00 上午课程，瑜伽体位法学习

4、13:00-13:30 中医养生之静 坐养心

5、13:30-14:30 中医养生之理论知识讲座

6、14:40-16:30 瑜伽体位法学习