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吃什么食物能够美白?

你好学员,很高兴为大家解答,首先是西红柿,西红柿富有丰富的维C等营养素,每天饮用一杯加微量鱼肝油饮用,令人面色红润;柠檬和黄瓜,也可以美白,是保护皮肤的天然食物,黄瓜里含有丰富的盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。另外,油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸,也有美白皮肤的效果。以上就是小编的回答,欢迎前来伊斯卡进行学习!


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