爵士舞追求愉快、活泼，自由自在地跳动是爵士舞的特征所在，跳爵士舞不必象跳芭蕾舞那样拘于形式，但也不想跳迪高那样没有规律地扭动，爵士舞在无限自由之中仍存在着一些规律。

有的时候舞者配合爵士音乐表现出自己的感情，同时借助或仿效其他舞蹈的一些技巧。在步法和动作上，爵士舞引用芭蕾舞的动作位置和原则、借鉴踢踏舞技巧的灵敏性、融入现代舞躯体的收缩与放松、运用拉丁舞的舞步与摆臀以及其它舞蹈的一些步伐。

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